Memelada de Higo

La mermelada de higo es un postre saludable y delicioso. Esta fruta, especialmente la variedad púrpura, es rica en fibra (mejora la digestión), agua, minerales y antioxidantes. Es un laxante suave, diurético, y beneficioso para la bronquitis. Ayuda a diabéticos (con control médico), reduce triglicéridos y la presión arterial. Además, fortalece los huesos y es apto para diversas edades y condiciones, incluyendo embarazadas.